Sobre
Este curso presenta alimentos y combinaciones nutricionales que pueden formar parte de una alimentación orientada a la energía, la saciedad y el bienestar. Aclara qué significa realmente el término “superalimento” y aborda semillas, frutos secos, fermentados, frutas, vegetales, proteína e hidratación desde una perspectiva práctica. También enseña a leer etiquetas y a crear combos de snacks según tres objetivos cotidianos: Focus, Energy y Relax. Al finalizar, podrás elegir y combinar alimentos de forma más informada, sin depender de promesas exageradas.
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Precio
Gratis